Лестница здоровья [MS/35562]
Описание окружающей местности
Лестница здоровья стала популярным маршрутом для желающих подышать свежим горным воздухом и повысить свою выносливость. По ней можно напрямую подняться от “Медео” до селезащитной плотины.
Подъём ведёт на вершину плотины Медео (о строительстве плотины почитать здесь), построенной в конце 60-х годов. Она защищает Алма-Ату от селей и может сдержать около 6 млн кубометров воды. Находится на высоте 1750 м над уровнем моря. Высота лестницы 110 метров. Количество ступеней - 842. Ширина плотины 500 метров по основанию.
Ежегодно летом проходит забег по лестнице, в котором может поучаствовать каждый желающий. В 2020 году Юрий Пономарев 20 раз поднялся и спустился по лестнице здоровья за 6 часов 42 минуты - он преодолел за это время 16 840 ступеней. В 2021 году Чингиз Байкашев и Нияз Жанзаков 24 часа поднимались и спускались по лестнице с перерывами на перекус. За это время они преодолели такое же расстояние, как до вершины Эвереста, поднявшись и спустившись 82 раза.
Лестницу здоровья посещают в спортивных целях, а также для неспешных подъемов и спусков, ведь преодолеть все 842 ступени без передышек сможет далеко не каждый. Вдоль лестницы расположены специальные площадки для отдыха. Наградой за подъем служит бесподобный вид на каток "Медеу", плотину, Заилийский Алатау и город, открывающийся со смотровой площадки.
