Re: Закаляйся. Как сталь!про здоровье.
Пользователь:
Sana_H (IP)
Дата: 03 Февраль 2011 22:23
Если горло только начало болеть и совсем ранние признаки начала болезни, то:
1. пить настойку эхинацеи (я покупаю "Доктор Тайс") каждый час-два для поднятия иммунитета
2. рассасывать Септолете тоже каждые два часа.
Тут главное выдержать график приема лекарств. Таймер можно ставить.
Плюс горло можно поласкать настоем ромашки (заваривать в термосе пару ложек травы на литр кипятка).
Еще одно средство от больного горла и кашля посоветовал мне физиотерапевт из поликлиники: две столовые ложки теплого молока смешать со столовой ложкой какой-нибудь щелочной минеральной воды (Нарзан, Есентуки №4 или №6). Пить каждые пол-часа в течение дня.
А вообще закаливание и физическая активность - очень хорошие средства профилактики. Прогулки минут по 40 несколько раз в неделю, бассейн пару раз в неделю - и болеешь гораздо реже. Если вообще болеешь.
Хотя, тут все индивидуально.
Может быть, Вам нужно посетить ЛОРа?