Санаторий "Берёзовая роща" [TR/21081]

Без подписи
Без подписи
Тайник
Тип: Традиционный
Класс: Природный
Прогулка
Размер: Нормальный
Сезонные ограничения отсутствуют
Координаты
(видны только зарегистрированным пользователям)
Местность
Россия
Пензенская обл.
Ближайший нас.пункт
пос.Березовая роща
Оценки тайника[?]
Доступность: 2
Местность: 4
Рейтинг
4.75Рекомендаций: 1Нашли: 9
Паспорт тайника
Экспорт точки
Фотоальбом тайника
Показать на карте
Больше карт
Поделиться тайником
Без подписи
Без подписи
Без подписи
Без подписи
Без подписи
Без подписи
Без подписи
Без подписи
Автор: Йети
Создан: 18.02.2018
Опубликован: 19.02.2018
(отредактирован: 31.03.2018)
Компаньоны: Триэр

Описание окружающей местности

  

   Санаторий «Березовая роща»  расположен в 25 км от областного центра г. Пензы в живописном лиственном лесном массиве, на берегу Сурского водохранилища.

   Медицинским профилем санатория являются заболевания органов пищеварения, эндокринной системы и нарушения обмена веществ, а также сердечно сосудистой системы.

   Жилые корпуса и прочие строения окружены березовой рощей и лиственными лесами. Деревья создают прекрасный вид и обеспечивают наличие свежего целебного воздуха.

   Одной из терапевтических процедур, предлагающихся в санатории, является ходьба.

   Вот именно это нас и заинтересовало!

    Прогулки на открытом воздухе  оказывают общеукрепляющее и тонизирующее действие на организм, положительно влияют на обмен веществ, кровообращение и дыхание. А если прогуляться по территории санатория, то можно получить истинное удовольствие — множественное сочетание березы, липы, дуба, клена, рябины, орешника и редко расположенных хвойных деревьев, а также высокий берег Сурского «моря» создали благоприятный умеренно-континентальный микроклимат, способствующий хорошему лечению и отдыху.

   Для отдыхающих проложены три трассы терренкура.

   Обратившись к справочнику, мы узнали, что же это такое))

  Терренкур - метод санаторно-курортного лечения, предусматривающий дозированные физические нагрузки в виде пешеходных прогулок, восхождений в гористой местности по определённым, размеченным маршрутам. Терренкур развивает выносливость, улучшает работу сердечно сосудистой системы и органов дыхания, стимулирует обмен веществ, нервную активность. В настоящее время термин терренкур чаще употребляют для обозначения специально проложенных маршрутов, предназначенных для лечебной ходьбы.

   Так вот, оказывается, в санатории есть три таких специально проложенных маршрута!!

   И ходить надо не просто так, а соблюдать некоторые правила.

   Идти нужно в спокойном темпе, равномерно дыша. Темп ходьбы, в зависимости от двигательного режима бывает разный от 60 до 100 шагов в минуту. Обязательно нужно останавливаться для отдыха. Перед началом и в конце ходьбы проверяйте пульс, он должен быть одинаковым или больше на 8-10 ударов в минуту.

   Прочитав и изучив всю эту информацию, мы решили заложить для вас тайник.

   Взять вы его сможете, если выполните все условия для ходьбы!!

   Идите спокойно, дышите глубоко, наслаждайтесь прогулкой!!

 https://sn-berezka.ru/

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D1%83%D1%80

Описание тайника


Интернет-блокнот

Отметить все Убрать все отметки Распечатать интернет-блокнот тайника RSS-канал интернет-блокнота тайника Сообщить о проблеме с тайником Сообщить об опечатке Спрятать все Показать все

Логос (12.09.2020 15:56:04)
✔😎👍
maxidrug (16.11.2019 18:49:04)
Тайник нашли, место хорошее, прогулялись по лесу, светило солнце, получили море позитива! Положили геокрота.Авторам спасибо!
denisns (01.01.2019 16:28:28)
АнТАнОл (21.07.2018 19:37:51)
Nesik (07.07.2018 19:55:38)
Беспокойная семейка (11.06.2018 08:02:36)
Varg (27.05.2018 23:52:48)
diletant (27.05.2018 20:33:00)
Копенваген (21.02.2018 11:24:02)
Сообщение об ошибке в тексте тайника


Авторизация
E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Входя в игру, я обязуюсь соблюдать Правила
Зарегистрируйтесь
Забыли пароль?
Выбор тайника
Название:
Расширенный поиск

Поиск по сайту
Мини-карта сайта
Геокэшинг в соцсетях

Скачать приложение Геокешинг на Google Play.

Скачать приложение Геокешинг на Apple Store.