Когда вы последний раз босыми ногами ходили по гальке, слегка поёживаясь от её уколов? Как давно вы зарывали ноги в тёплую, пушистую пыль на какой-нибудь просёлочной грунтовке? Вы ещё не забыли, как приятно пройтись по мягкому мху? Вы знаете, какой тёплый асфальт бывает зимой?
Читая последний вопрос, кто-то, наверное, удивится. Как асфальт может быть тёплым? Ведь зима же! А вы попробуйте несколько минут походить босыми по снегу, а потом встаньте на асфальт. Вот тогда, после снежной ванны, вы сможете почувствовать ласковое тепло этого дорожного покрытия.
Дети любят носиться босиком. И по травке, и по натоптанной дорожке, и по песку, и по лужам после летнего дождя. А взрослые? Нет, им как-то несолидно…
Так было до недавнего времени. Но сейчас по всему миру набирает популярность новое движение барефутеров. Название это произошло от английского "босоногий". Так себя называют люди, которые ходят босиком.
Это движение появилось в начале прошлого века. Первым барефутерами были танцоры Айседора Дункан и Мод Аллан. Потом это поветрие забылось, но на излёте XX века о нём снова вспомнили. Общество босоногих существует в мире с 1994 года. Есть даже Международная босоногая неделя!
Конечно, больше всего представителей этого движения в странах с теплым климатом. Но пять лет назад и в России стали появляться не только поклонники барефутинга, но и целые клубы любителей ходить босиком. Отрицание обуви они поясняют тем, что им нравится ощущать голыми ногами земную поверхность, обувь мешает им и стесняет естественность движений, а ходить босым - полезно для стопы. И даже красиво. И я их понимаю. Трогать мир босыми ногами, ощущать его обнажёнными ступнями - это классно! Море необычных ощущений гарантировано!
Но в городе приверженцев босохождения не везде поймут. Например, хоть порой барефутеры и пробираются в метро, их могут и оштрафовать. В метро босоногих пассажиров подстерегает множество опасностей. Да и в городе их хватает. Те же осколки стекла и пивные пробки могут израдно поранить босые ноги. И вот то там, то тут стали появляться босоногие тропы.
Босоногая тропа - одно из самых популярных парковых явлений в мире. Это чередование разных воздействий на стопы: жестких и мягких, разогревающих и охлаждающих, успокаивающих и бодрящих. В среднем на ней бывает 43 разных покрытия. Ученые проводили исследования и выяснили, что прогулка босиком по разным поверхностям вызывает разную реакцию нервных центров у человека, улучшает его психологическое состояние и позволяет находиться в контакте со своим телом.
Не осталась в стороне и наша столица. Всего в нескольких километрах от МКАДа на территории дендрария в национальном парке "Лосиный остров" 1 июня 2021 года открыли босоногую тропу протяжённостью 3,6 км. Это уникальный объект, который поможет гостям Лосиного острова укрепить свой организм. На разных участках тропа засыпана песком, сосновой корой, морской галькой, керамзитом, валунами и шишками. На каждом новом отрезке тропы установлены таблички с информацией о покрытии, инструкции по безопасности и интересные факты об оздоровительном эффекте прогулки. На 5 июня 2021 года в будни по босоногой тропе можно прогуляться, заплатив 600 рублей, а в выходные желающим придётся раскошелиться на все 800. За детей, пенсионеров и студентов надо заплатить на 100 рублей меньше: в будни - 500, а в выходные - 700 рублей. За эти деньги вам проведут экскурсию. Но босоногая тропа в Лосином - дело новое. Я узнала, что решается вопрос о снижении цен тем, кто хочет просто погулять по этой тропе, без всяких экскурсий. Посмотрим, что в конце концов будет с ценами.
Но всё же, как бы дорого вам не казалось, я очень советую не поскупиться и подарить своим ножкам, а стало быть - и себе - яркие ощущения!
Босоногая тропа открыта с 10 до 18 часов. Чтобы пройти всю её без экскурсии, понадобится около 1,5 часов.
Перед входом в дендрарий, где и расположена босоногая тропа, есть парковка для железных "коней".
На 14 июня 2021 года в Дендропарка и Босоногой тропе установлены следующие цены:
