Слово терренкур произошло от слияния terra, что означает земля, местность и kur, что значит лечение. Получается — лечение местностью. То, что обычно называется прогулкой, в Белокурихе называется загадочным словом терренкур.
Терренкуры, трассы для целебных прогулок появились в середине XIX века. Со временем этот способ оздоровления вышел из моды. Мы стали участниками фармацевтической гонки: быстрее, сильнее, эффективнее, «достаточно одной таблетки». Однако специалисты из Белокурихи уверены, что терренкуры – важный компонент санаторно-курортной программы.
Прогулка по-научному Идея о лечении тучности и сердечно-сосудистых заболеваний посредством размеренных прогулок принадлежит немецкому врачу Максу Эртелю. Именно он в 1885 году разметил первую «тропу здоровья» и начал прописывать пациентам дозированные нагрузки. Так прогулки по терренкурам превратились из развлечения в лечебную методику.
Постепенно обустроенными прогулочными дорожками обзавелись многие популярные курорты, в том числе и алтайская Белокуриха. Ведь прогулка по терренкуру – это не только дозированная физическая нагрузка. Это ещё и климатотерапия – лечебным фактором становится насыщенный аэроионами морской или горный воздух. Полезны и позитивные эмоции, которые мы получаем от прекрасного пейзажа.
Алтайская Белокуриха просто обязана была обзавестись собственными терренкурами.
Во-первых, идеальный для оздоровительных прогулок рельеф алтайских предгорий. Здесь легко распланировать терренкуры с разным углом подъема.
Во-вторых, чудесный климат долины. Количество солнечных дней здесь как в Крыму или на Кавказе, зима мягкая и снежная, лето приятное и нежаркое, и никогда не бывает сильных ветров!
В-третьих, удивительный воздух в окрестном сосновом бору. Содержание целебных легких аэроионов здесь вдвое выше, чем в знаменитом швейцарском Давосе!
Все терренкуры, за исключением проложенного по горнолыжным трассам, доступны круглогодично, даже в снежную погоду они быстро протаптываются.
В курортной зоне Белокурихи расположены пять больших терренкуров, и каждый из которых имеет свои особенности. Предлагаю прогуляться по одному из самому популярному из них: "К Вековой сосне", или "К Сосне любви" - так чаще называют эту сосну в народе.
Протяжённость (в одну сторону) — 3,6 км. Угол подъёма — до 25 градусов.
От фасада санатория "Россия" нужно подняться по небольшой каменной лестнице к просеке в сосновом бору, которая идет по хребту, называемому Ананьевой гривой. Здесь будет два участка с чередованием пологой дороги и довольно крутых подъемов. Путь проходит мимо Глухариных скал, небольшого нагромождения камней. Потом выход на поляну, где и стоит Сосна Любви. До сосны можно дойти за 1,5 часа. Зимой тропа, обычно, здесь и заканчивается, обратно надо идти по своим же следам. Летом, если пройти около 200 метров дальше по тропе, то она начнет спускаться к Медвежьему ручью, вдоль которого и надо возвращаться. Тропа приведет к Детскому санаторию Минздрава.
В конце пути – поляна с роскошной столетней сосной и, конечно же, с легендой, что всякая влюбленная пара, добравшаяся до цели, уже никогда не расстанется.
Источники:
От себя добавлю, что в настоящее время тропа после Сосны в сторону Медвежьего ручья посещается мало, тропа сильно заросла. Тропа выводит на лесовозную дорогу, после дождей на ней может быть очень много грязи. Большинство гуляющих доходит до Сосны, и возвращаются назад тем же коротким и живописным путем. Я проходила этот терренкур полностью обе части и летом, и зимой. Зимняя прогулка мне очень понравилась полностью, но летом участок от Сосны к медвежьему ручью я не рекомендую. Там можно заблудиться, запутаться в дорогах. Указателей не видела ни одного.
Так же замечу, что с Сосной любви принято обниматься. При этом загадывают желания: просят новой любви или же укрепления уже сложившихся отношений, мира и согласия в семью.
