Друзья, многие из нашего сообщества Геокэшеров занимаются спортом. А вот тема, объединяющая спортивных людей, тема для сообщения о своих достижениях и сподвижения других присоединиться к спортивным игрокам, отсутствует.
Поэтому создам эту тему.
В ней можно рассказывать о своём тренировочном процессе, независимо от видов спорта, приглашать на совместные тренировки, бросать вызов для улучшения своих и не своих результатов, совместно участвовать в соревнованиях, сообщать о своих результатах и эмоциях на соревнованиях. Может быть, даже делиться рационом правильного питания. В общем, продвигать спортивный образ жизни и приобщать массы к спорту.
Итак, начну с себя.
Сегодня впервые участвовал в лыжных соревнованиях. Гром Ски 15 км. Шёл коньковым ходом. Результат - 1 час 34 минуты.
До этого месяц ходил в лыжную школу ILoveSupersport для получения знаний о коньковом ходе и постановке техники. 15 километров “коньком” не ходил ни разу, даже в школе максимум было 1,5 км.
Думал, что, ну раз классикой могу пройти данную дистанцию, то и коньком смогу. Почти так. Не учёл рельефа местности.
Мои обычные тренировки по лыжам классикой проходят по парку с небольшими подъёмами, ну и прохожу 8 км за тренировку.
А здесь-то конёк. Да и соревнования проходили в Битцевском лесопарке с большим количеством подъёмов и меньшим количеством спусков.
Т.е., получается, я вышел на гонку, практически не имея подготовки к такого вида соревнованиям.
В общем, стартанул хорошо. Но выдохся через 0,5 км. А дальше “сох на палках” где-то до 5 км. Но при этом удивительно, но темп был даже выше, чем на тренировках.
Ну а дальше как-то всё само собой пошло. Понял, что подъёмов будет много, разобрался как на них входить и когда отдыхать. Дальше катил в своё удовольствие.
Очень многое зависит от соревновательного момента. Как я уже говорил, что стартанул хорошо, из-за чего выдохся рано. Поэтому многие из моего стартового кластера меня сразу и обошли. Где-то на 5-м км плёлся почти в конце. Но к этой дистанции я уже подотдохнул, увидел тех, кто ранее меня обгонял. Ну и стали они моей целью. Кого-то обошёл сразу, гонка с кем-то растянулась до 12-го км, кто-то на 14-м ещё не сдавался.
Запомнились два мужичка. Вишу у них “на хвосте”, они слышат палки, добавляют, я добавляю, обхожу, гора, обходят они, на плоскогорье - снова я, и так 4 км.
А последнюю цель, которую всю дистанцию не мог обогнать, обошёл уже в финишном коридоре. Как на профессиональных соревнованиях - вжариваешь в последний момент. В итоге - цель достигнута. Буквально может быть на лыжу, но опередил.
Вот он, настоящий спортивный азарт и настоящие соревнования. Ощущения совершенно не похожие на тренировочные.
На финише, как полагается - медалька, бутеры и… фирменная громовская гречка с тушёнкой. Наверное, после продолжительной физической нагрузки сложно придумать блюдо более желанное, чем это, и чай.
Самые положительные эмоции!
Ещё знаю, что Александр (SanSanchoz) и Владимир (Vlad374) вчера выступали на Лыжне России. Но, думаю, они сами расскажут о своих успехах.
[attachment 6497 IMG_20190210_124440_300.jpg]
[attachment 6498 IMG_20190210_170214_300.jpg]
