Картинка и как ее вставлять
Картинка.
А вставлять просто: открываете сайт с картинкой, находите нужную, жмете на ней правую клавишу мыши, в появившемся выпадающем меню выбираете "Копировать ссылку на изображение" (может быть что-то типа "Copy link to image"), идете в форум, в теле письма пишете буквально следующее (адрес нужно писать как есть, целиком):
[ img ]http://foto.geocaching.su/albums/userpics/14013/normal_%D0%9A%D0%90%D0%A0%D0%95%D0%9B%D0%98%D0%AF_%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B0.jpg[ /img ]
Жмем кнопку "Посмотреть", если все нормально, можно жать на кнопку "Отправить". Только в [ img ] и [ /img ] между квадратными скобками и текстом не должно быть пробелов.
Достаточно большой список тэгов можно найти тут.
Это если действовать совсем правильно, ручками
Можно сделать проще, без набора тэгов вручную, повторяете все действия с картинкой, идете в форум, в теме выбираете место, куда вставить картинку и ставите туда курсор, потом жмете кнопку
("Вставить URL картинки") -- откроется окошко, куда нужно ввести адрес картинки. Все, жмем "Посмотреть" и "Отправить".
_________________
Пишите помедленнее, я не успеваю за вами подтирать...
Все будет хорошо или очень хорошо