Тамбовская область лежит в южной части Восточно-Европейкой равнины, в центральной части Окско-Донской равнины. Рельеф пологоволнистый, расчленённый балками и оврагами.
По территории области протекает около 1400 рек, речек и ручьёв. Наиболее значительные реки - Цна, Ворона, Воронеж, Битюг, Савала.
Климат Тамбовской области умеренно континентальный.
Область расположена в зоне лесостепи. Почвы - чернозёмы, на юге - выщелоченные, на севере - серые лесные почвы. По долинам и балкам - лугово-чернозёмные и торфяно-болотные. Основные породы деревьев - сосна, дуб, клён, липа, ясень, берёза, осина. Леса занимают около 10 % территории. На территории региона находится Воронинский заповедник.
