Полчаса хорошего качественного такого массажа всей спины по показанием врача. После него встаёшь, как из под катка, но через час другой, хочется уже летать. Эйфория длится два-три дня, потом отпускает, но тут следующий сеанс. Курс из 8 сеансов. И так раз в пол года. Через несколько месяцев снова начинала побаловать спина и записывался снова на очередной курс. От массажистки то и узнал, что скоро их всех сократят. Всё отделение. Так и произошло “оптимизация”, вернее ликвидация. Поехал в другую поликлинику, куда направили. Физиотерапевтические отделение теперь одно и со всего района едут сюда и ждать пришлось своей записи месяца два, раньше в день обращения можно было попасть на одну из процедур. Массажа больше сказали не ждите. Лечение только током сделали и то чтоб попасть приходилось с работы отпрашиваться. Удобного времени нет. Не хочешь - твои проблемы. А раньше рано утром перед работой можно было или после. Больше я туда не ходил.
В комплексе с физиотерапией, магнитами и током, тогда хорошо восстановился после компрессионного перелома.