Треки рисовать в MapSource нельзя. Он для этого не предназначен. Треки - это по определению записанные траектории чьих-то реальных перемещений, зачем же их рисовать ). Рисовать можно маршруты.

Чтобы закачать какие-нибудь данные или выкачать - в панели инструментов есть две кнопки с очень красноречивыми картинками, понятными на любом языке. Нажимаем и качаем!